Калькулятор рациона

Соберите рацион из продуктов и рецептов, укажите количество и получите расчёт КБЖУ, общего веса и примерной стоимости.

Пищевой набор №1

—

кКал0100% | 1,00
—% АУП*

Белки, г00% | 0,00
—% АУП*

Жиры, г00% | 0,00
—% АУП*

Углеводы, г00% | 0,00
—% АУП*

На 100 г: 0 кКал | 0 г | 0 г | 0 г

Выберите первый продукт или рецепт…

Загрузка калькулятора…

Обратная связь

Заметили ошибку в расчёте или хотите предложить улучшение? Опишите это в форме.

Как работает калькулятор рациона

Добавьте продукты и рецепты из каталога или создайте собственную позицию. Для каждого элемента укажите количество и единицу измерения. Итог пересчитывается при изменении состава или количества.

Что можно добавить

Продукты из каталога eda-pro.ru
Рецепты из каталога eda-pro.ru
Собственные позиции с КБЖУ на 100 г

Что рассчитывается

КБЖУ всего — калории, белки, жиры и углеводы для выбранного количества
КБЖУ на 100 г — значения для сравнения разных вариантов рациона
Общий вес — масса всех включённых позиций
Примерная стоимость — по ценам из карточек, если они указаны

Как читать результат

Расчёт использует данные карточек и значения, введённые для собственных позиций. Если сведения на упаковке отличаются, ориентируйтесь на этикетку конкретного продукта. Калькулятор даёт справочную оценку и не заменяет медицинскую консультацию.