Загрузка продукта…
Загрузка продукта…Измельчённая мякоть тихоокеанской рыбы с плотной структурой и умеренным содержанием жиров. Заморозка сохраняет форму и удобство для готовки без добавления консервантов. Мясо отличается нежным вкусом без резкого запаха. Подходит для диетического меню и быстрого приготовления.
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов. Вы можете изменить значения АУП и ВДУ под себя — Можно настроить, какие нутриенты показывать в списках —
Основа состава — белок с набором незаменимых аминокислот, включая лизин, лейцин и изолейцин. Углеводы отсутствуют полностью. Жировая фракция содержит насыщенные и ненасыщенные кислоты: олеиновую, пальмитолеиновую и эруковую. Присутствуют витамины группы B (B9, B5) и витамин A. Из минералов выделяются фосфор, калий, селен и магний. Холестерин присутствует в значимом количестве.
Высокое содержание белка поддерживает мышечную ткань при снижении калорийности рациона. Селен и фосфор участвуют в обменных процессах организма. Витамин A важен для зрения. Фолаты необходимы для клеточного деления. Продукт легко усваивается.
Возможна аллергия на морепродукты. При непереносимости холестерина ограничьте потребление. Риск переедания из-за низкой калорийности. Дети до трёх лет могут употреблять продукт после консультации с педиатром.
Нежный вкус без резкости. Лёгкий аромат моря. Мягкая текстура после термической обработки. Нейтральный оттенок сочетается с любыми соусами.
Котлеты, тефтели, запеканки, супы, начинки для пирогов. Фарш из нерки — аналог по форме подачи. Подходит для диетического питания.
Замороженным при -18°C до 270 дней. После разморозки используйте в течение суток. Повторная заморозка недопустима.
Кета обитает в Тихом океане. Нерестится в пресных водах Сибири и Аляски. Мясо красное из-за каротиноидов. Фарш сохраняет больше влаги, чем цельный кусок.
Рыба известна коренным народам Дальнего Востока веками. Промысел начался в XIX веке. Заморозка фарша стала популярной в XX столетии для удобства хранения.
Кета обладает более плотной и рассыпчатой текстурой, чем нежная форель. По степени постности продукт близок к горбуше, однако содержит больше витамина А и фолиевой кислоты. В жирном профиле кеты преобладают олеиновая и пальмитиновая кислоты, что делает её менее маслянистой, чем у некоторых других лососевых видов.
Размораживайте продукт постепенно в холодильной камере при температуре около +4°C. Перекладывайте упаковку с морозильной полки на нижнюю полку основного отделения за 12–24 часа до готовки. Это предотвращает разрушение мышечных волокон и потерю сока, сохраняя структуру мяса.
После вскрытия упаковки продукт хранится в холодильнике не более суток. Измельчённая структура увеличивает площадь контакта с воздухом, ускоряя окисление жиров и рост бактерий. Переложите содержимое в герметичный контейнер и используйте в первую очередь.
Фарш удобен для котлет, тефтелей, биточков и запеканок. Он хорошо сочетается с рисом, гречкой, овощным пюре и тестом для пирожков. Благодаря умеренной жирности продукт подходит для диетического питания, если жарить его на сковороде с минимальным количеством масла или тушить.
Продукт содержит животный белок и холестерин, поэтому людям с заболеваниями почек или нарушениями липидного обмена стоит контролировать порции. Индивидуальная непереносимость морепродуктов выступает основным ограничением. При неправильной термической обработке сохраняется риск пищевого отравления.