Загрузка рецепта…Загрузка рецепта…
Загрузка рецепта…Загрузка рецепта…Вкусное и полезное блюдо, которое сочетает в себе нежную текстуру запеченной тыквы и ароматные грибы. Приготовленное в аэрогриле, оно сохраняет все полезные вещества и приобретает аппетитную золотистую корочку. Подходит как для легкого ужина, так и для закуски на праздничном столе.
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов. Вы можете изменить значения АУП и ВДУ под себя — Можно настроить, какие нутриенты показывать в списках —
34 мин
Очистите тыкву от кожуры и нарежьте ее на тонкие полоски или кубики. Шампиньоны промойте и нарежьте ломтиками. Это обеспечит равномерное приготовление и улучшит текстуру блюда.
В глубокой миске смешайте нарезанные тыкву и шампиньоны с оливковым маслом, солью, перцем и любимыми специями. Тщательно перемешайте, чтобы все кусочки были равномерно покрыты приправами.
На 100 г:
~230 ₽ | 162,7 кКал | 17,0 г | 7,4 г | 5,4 г
1490 г
~3375 ₽
16 мин
4
На 100 г:
~50 ₽ | 92,5 кКал | 11,2 г | 3,1 г | 5,2 г
На 100 г:
~65 ₽ | 82,7 кКал | 10,2 г | 3,7 г | 4,8 г
На 100 г:
~55 ₽ | 112,3 кКал | 23,0 г | 1,9 г | 0,9 г
312 г
~165 ₽
17 мин
6
На 100 г:
~55 ₽ | 93,6 кКал | 13,5 г | 2,1 г | 6,9 г
На 100 г:
~110 ₽ | 83,2 кКал | 11,8 г | 2,4 г | 1,7 г
853 г
~915 ₽
14 мин
4
