Быстрый старт
Первые шаги на eda-pro.ru: что можно сделать сразу и когда нужен аккаунт.
За 5–10 минут можно найти рецепт или продукт, посчитать КБЖУ и понять, когда понадобится аккаунт.
Первые шаги
- Откройте нужный раздел: Рецепты, Продукты, Блог или Калькулятор рациона.
- Используйте поиск, категории и фильтры, чтобы сузить список.
- Откройте карточку рецепта или продукта и посмотрите состав, КБЖУ и связанные материалы.
- На подходящих продуктах или рецептах нажмите Добавить в рацион.
- Зарегистрируйтесь, если хотите сохранять избранное, рационы, свои рецепты и продукты.
Можно начать без аккаунта
Для просмотра публичных рецептов, продуктов, статей и базового расчёта в калькуляторе регистрация не обязательна.
Быстрые сценарии
| Если нужно | Что сделать | Пример |
|---|---|---|
| Быстро посчитать продукт | Откройте продукт и нажмите Добавить в рацион | 30 г семян льна |
| Найти, что приготовить | Начните с категории или продукта | Открыть рецепты с выбранным ингредиентом |
| Сравнить несколько вариантов | Переключитесь в табличный вид | Сравнить продукты по белкам и калориям |
| Сохранить результат | Войдите в аккаунт и сохраните рацион | Набор продуктов на день |
Регистрация и вход
Создание аккаунта по почте, ссылке, Passkey или через соцсеть.
Вход по ссылке
Письмо с кнопкой Войти, код и включение в настройках.
Вход через Passkey
Ключ на устройстве, подпись u-a1b2c3 без почты, вход без пароля.
Восстановление пароля
Как вернуть доступ, если пароль забыт.
Подтверждение email
Зачем нужен код из письма и что делать, если он не пришёл.
Обзор интерфейса
Где находятся основные разделы сайта.
Как пользоваться базой знаний
Поиск, оглавление и выдержка статьи на сайте.
Мобильная версия
Меню, калькулятор и окна на телефоне.
Гость и после входа
Что доступно сразу и что открывается после регистрации.